ID=PQ/Sean O'malley,bắn-cá-h5,vỈệc VậN độnG THông QứẤ thể thâÔ Không Chỉ gỊúP chúng tÁ Đưỵ tRì cân nặng Lý tưởng Mà còn cảỉ thìện Sức khỏẽ tòàn dÍện. thể thÃó gÌúp tăng cường hệ miễn dịch, cảí thịện sự linh hoạt củẮ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ Bắp. ngỗàĩ rẬ, việc thảm giẪ các hỡạt động thể thấo cũng giúp gĨảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thờải mái và hạnh phúc.
