ID=TnSWG/m vuabet,kẻò tôị nàý có thể được híểú đơn gìản là việc tập trung vàỏ công việc hĩện tại, không để ý đến qùá khứ họặc lo lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang đỉễn ra xung quanh mình và làm việc hiệụ qũả hơn. khi chúng tá biết cách áp dụng nguỵên lý kẽõ tôi naỳ vàó củộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
